SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Wyprawa rowerowa - ilość kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wspominasz o masie ciała na drugi dzień po takiej wyprawie rowerowej. Sugeruję jednak niekoniecznie brać pod uwagę kilogramy jako miarę efektów kształtowania sylwetki. To ile ważymy nie świadczy o wyglądzie sylwetki i efektach w kierunku redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Istotne będą obwody ciała mierzone co jeden, dwa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2022-10-13 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy jest bezpieczna

    Post
    Trening dla początkujących

    A masz diete?? Jesli nei to to nie ma sensu, dieta i trening pozniej suplementacja, a najlepiej brac kretke gdy jakas stagnacja jest zeby ja przerwac btw samej kretki tez nie bierz do tego kup carbo lub glukoze jako transporter no i dieta A ze skutkow "ubocznych" to zatrzymanie wody w miesniach przez co ladnie sie wyglada bo sie mozna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2005-06-20 01:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak L-karnityna ci podnosi cisnienie to lepiej pogadaj z lekarzm co mozesz brac bo wiekszosc supli podwyzsza temp ciala i zwieksza sie cisnienei krwi w organizmie no tak jak TSE

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2006-07-21 23:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takich rzeczy czy się wszystko przyswoi to sam wróżbita Maciej Ci nie powie , każdy organizm będzie inny i inaczej będzie przyjmował dane suplementy i je przyswajał , każdy suplement / lek może mieć interakcje z różnymi tłuszczami czy z woda , także nie ma co się zagłębiać aż tak. Na pewno nie jest to głupota żeby brać tyle na raz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2022-06-29 18:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA czy BIAŁKO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym wieku to zapewne nie przegadasz. Białko jest "fajne" więc trzeba brać, co z tego, że podstawy leżą.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2013-09-16 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolan II i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do pytania moge brac kreatyne z nitrobolanem 2 ? czy sam nitro wystarczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2017-09-26 22:33:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CO WZIĄŚĆ, HELPA:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gabarych, no to ja Ci odpowiem najzupełniej serio : możesz sobie brać co chcesz Naprawdę, cokolwiek nie kupisz zadziała na Ciebie tak samo nijak, więc idź i kup ile się da czegoś taniego, albo mało czegoś drogiego, albo coś po środku I suplementuj się

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2010-02-27 17:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph to najgorszy syf jaki można brać i co ci endo powiedzieli ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2015-05-27 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zrobić cykl 6cio tygodniowy na kreatynie Powered i mam pytanie co mam brać jak skaczę 1 cykl( żeby w czasie przerwy nie stracić nic) i ile powinno być przerwy do 2giego cyklu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2010-09-27 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schodzenie w dół podczas siadów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osób. Również te 95% osób ćwiczących na siłowni tej mobilności nie ma, za dużo patologii sylwetki, wad itd. a praca nad nią to często nie są miesiące tylko lata. Jakby tak brać przykład tylko z ciężarowców to na siłowni królowałbym podrzut, zarzut i inne ćwiczenia typowo ciężarowe a ile osób potrafi je robić? Myślę, że większość poskładalaby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2016-07-18 23:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robie przed każdym cyklem, teraz też zrobiłem, wswkażniki wątrobowe były lekko podwyższone, ale w granicach normy, to normalne po cyklu z metą, są podwyższone przez ok. 2-3 m-ce po cyklu. Mimo to nie chce brać już mety, a co do winka to obawiam się, że nie starczy mi kasy. A gdyby w 3-cim tyg. wziąść 2 amp. a w 4-tym 3 amp.? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2003-06-08 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATIN HMB SYNERGY

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po co sobie komplikować życie? Hmb omijać, kreatyne brać stale bądź cyklicznie, naprawde mozna lepiej ulokowac pieniądze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2007-09-23 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRECiSiON Laboratory - Dianabol

    Post
    Doping - zdjęcia

    No wlasnie bezsensu dla mnie. Wyjasnij mi jak mozesz w czym tu widzisz sens kolego z ladowaniem takiej dawki w tabletke? Przeciez to trzeba brac zeby byl sens 3 razy na dobe. A po co bawic sie w krojenie tabletek skoro sa inne w mniejszym stezeniu? Bo chyba nie sadzisz ze ktos bedzie bral 100-150mg mety ed ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2011-06-12 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + fatburner ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam takie polaczenie , stosowalem rok temu , fat burner byl z hi teca a kretka z nutrendu , bylem naprawde zadowolony , bo udalo mi sie i zrzucic w pasie i przybrac miesni, oczywiscie tez odpowiednia dieta i aeroby rano na czczo , ale moim celem bylo bardziej zrzucenie niz nabranie ,a kreatyny uzylem jako antykatabolika ( pewnie nie wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2003-06-22 22:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drożdże

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no mieśnie rosna jak na drożdzach LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2003-11-11 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Bułgarski

    Post
    Doping

    ale jest mi plan potrzebny całosciowy jak brac i ile ?? co ile zmieniac ?? jak cwiczyc jak sie odrzywiac a mam do dyspozycji ławke ze sztanga <60kg>i chantelki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2004-12-28 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTO TEORETYCZNE pytanie....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki wynik w 5 lat to jeszcze pozostaje kwestia utrzymania tego wyniku. Dla mnie uzyskany na towarze wynik, to jest to, co pozostanie po odstawieniu koksu. Miałem kumpla, który ważył 110 kilo. Przestał brać towar, pochlał i przez wakacje schudł 32 kilo, po wakacjach go nie poznałem - porażka. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-04-12 14:47:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2006-04-12 14:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiepskie wyniki badan

    Post
    Doping

    Nie doszukuje tylko po co mam brać z ulicy skoro moglbym dostać coś lepszego ale skoro nie ma zadnych szans to nie ma sensu płacić za wizyty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2016-02-19 17:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO bral MEGACE !

    Post
    Doping

    ja to mam za 15 zl ! i sie zastanawiam czy to brac ale MA duzo skotkow ubocznych ! z tego co wiem ! Moja mamusia mi wypisze recepte :P pytam sie z ciekawosci o to ! ale to jest masa miesniowa czy sam tluszcz ! bo tluszczu mi nie potrzebA ! POZDRO

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2004-04-27 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chooooojnia. to co mam teraz brac, jak farmdadon i BD to wy***ki sa?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2005-02-03 00:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)